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Coffee Break | Blog L'Oasi

Pausa para o Café, Networking e muita Informação

Postado em 22 de abril de 2020 por L'Oasi Coworking

Confira 6 dicas e ideias para a quarentena

A atual situação mundial mediante a pandemia, está fazendo com que mudemos nossos hábitos para uma maior segurança do próximo. Entre eles está a forma de se relacionar, se exercitar, se alimentar, estudar e até mesmo de trabalhar. Aos poucos, as coisas vão voltar à normalidade, mas até lá temos que nos adaptar!

Confira abaixo algumas dicas e ideias para te ajudar nesse período:

1. Home Office: Caso seja sua primeira experiencia com essa forma de trabalhar, procure um lugar calmo, organizado, onde você possa se concentrar de forma produtiva. É importante para seu cérebro não associar o trabalho com outras atividades, como por exemplo trabalhar em sua cama pode acabar te dando sono;


2. No seu tempo livre tente passar maior parte em diferentes cômodos, no quarto, na área externa e assim mudando de acordo a sua escolha. Isso pode fazer com que os ambientes não se tornem massivos;


3. É essencial algum tipo de atividade física, das mais dificultosas até as mais simples por exemplo fazer faxina, muitas pessoas não eram praticantes de exercícios físicos antes do isolamento, mas aquela simples caminhada até o trabalho fazia uma enorme diferença. E com a privação deste “benefício”, agora cabe a nós mesmo cuidar da nossa saúde sem sair de casa;

4. Não só a saúde física, mas como a mental também pode sofrer com este novo modo de viver. Os jornais dificilmente têm boas notícias, diminua o acúmulo de informações, é importante que nossa mente respire em meio tantos acontecimentos da atualidade, por isso tente começar a praticar meditação e formas de relaxamento mental;


5. Aproveite para colocar em pratica seus hobbies, cozinhe pratos que sempre teve vontade mas nunca teve tempo ou aprenda novas receitas, faça aula de dança, pinte, desenhe, aprenda um novo instrumento, escreva, aprenda novos métodos de organização e gestão de sua empresa, faça um curso, assista series, bom há inúmeras possibilidades é só deixar sua criatividade fluir.

6. As vitaminas são essenciais para o funcionamento saudável do nosso corpo e passar muito tempo dentro de casa pode causar a perda de vitamina D, não esqueça de tomar sol! Coma frutas e legumes, se alimente bem 😊


Sabemos que é um período bastante delicado para todos. Tanto do ponto de vista econômico, de saúde mental, medo ou até mesmo de muita dor de quem perdeu um ente querido. Assim como a evolução do coronavírus naqueles que são acometidos por este é muito discrepante – varia de um quadro assintomático até a perda da vida para alguns – as consequências da pandemia nas empresas e na situação profissional de cada um também é muito diferente! Por isso, respeite sempre! Nós do L’Oasi Coworking desejamos que todos tenham compreensão uns com os outros e esperança que os dias melhores logo chegarão!


O L'Oasi Coworking é um escritório compartilhado: diversas empresas e profissionais compartilham a mesma infraestrutura de trabalho. Nosso diferencial é a proposição de criar um ambiente que seja "fértil": seguro e de alto padrão para ajudar na concretização dos sonhos dos empreendedores.


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